011 37 19 24 info@drenco.be
Selecteer een pagina

Vis is gezond en de voordelen worden vooral gelinkt aan preventie van hart- en vaatziekten. Maar er zijn nog meer kwaliteiten. Een meta-analyse bij meer dan 2.200 deelnemers in meer dan tien landen heeft aangetoond dat visolie helpt om symptomen van angst en depressie te verminderen. Dankzij de EPA-factoren in visolie kwam een significante vermindering van angstige en depressieve gevoelens voor bij mensen die minstens 2 gram of meer visolie-capsules namen. Tegelijk werd voldoende beweging en goede gesprekken aanbevolen.

De studie werd voltooid in Taiwan en bevestigd in JAMA, afdeling interne geneeskunde. Dit is vooral hoopgevend omdat volgens JAMA één op vier volwassenen aan de antidepressiva zit. Vrouwen zijn er gevoeliger voor dan mannen.

Een goed preparaat van visolie vind je bij Nutribell. Eén capsule bevat 1 gram zuivere visolie vrij van PCB’s en toxische metalen. Er bestaat ook een junior-versie met kleinere capsules om gemakkelijker door te slikken.